Ustawienie fotela biurowego – jak robić to poprawnie?

Fotel biurowy do centrum każdego gabinetu. Dzięki nim możesz zadbać o komfort podczas pracy. Aby zrobić to poprawnie warto dostosować elegancki fotel do biurka poprzez odpowiednią regulację. W celu zapobiegania wad postawy oraz bóli w okolicach kręgosłupa warto zapoznać się z kilkoma radami od znanych fizjoterapeutów. Zanim jednam dokonasz prawidłowego ustawienia ciała w pozycji siedzącej koniecznie zainwestuj…

Czytaj dalej

Olsztyn – ciekawe miejscówki dla dzieci

Niejednokrotnie spotykałem się z opinią młodych rodziców, że Olsztyn to miejsce ubogie w rozrywki dla dziecka. Myślę, że jest to mocno krzywdzące stwierdzenie bowiem są miejsca, w których dziecko może spędzić czas w niezwykły sposób. Wszystko zależy od tego co chciałbyś ze swoim dzieckiem robić. Zajęcia dodatkowe, weekendowy wypad, a może jednodniowe szaleństwo? Być może…

Czytaj dalej